Training, das sich an dein Leben anpasst.Nicht umgekehrt.

nokvi plant deine Laufeinheiten mitfühlend und adaptiv, im Takt deiner Woche, deiner Energie und deines Zyklus.

Ohne Schuldgefühle überspringen

Ein Tag kommt dazwischen? Tippe auf "heute nicht", dein Plan rechnet sich neu, ganz ruhig. Keine roten Streaks, keine Mahnungen.

Zyklusbewusst trainieren

Intensität und Regeneration passen sich deiner Zyklusphase an, wenn du magst. Standardmäßig privat, jederzeit abschaltbar.

Coach statt Kontrolle

nokvi spricht mit dir wie eine gute Trainerin: erklärend, ermutigend, nie bewertend. Fortschritt statt Perfektion.

So funktioniert's

Erzähl von dir

Ziel, Zeitfenster, Erfahrung, in zwei Minuten.

Plan bekommen

Ein Wochenplan fürs Laufen, der zu deinem Alltag passt.

Leben passiert

Verschieben, kürzen, pausieren. nokvi plant still im Hintergrund neu.

Zyklus-Infos bleiben diskret und privat

Deine Zyklusdaten gehören dir. Sie sind niemals öffentlich sichtbar, werden nicht geteilt oder verkauft. Du kannst die Funktion jederzeit deaktivieren oder deine Daten löschen.

MenstruationFollikelphaseOvulationLutealphase

Sei von Anfang an dabei

Trag dich für die Warteliste ein. Wir melden uns, sobald nokvi für dich bereit ist. Kein Spam, versprochen.